桜井つぐみ選手の筋肉がスゴいと評判です。
腹筋がバキバキで、その「すじ」に驚かされます。
どうやってここまで鍛えたのか気になりますよね。
そこで、この記事では桜井選手のプロフィール、驚異の筋肉と腹筋、トレーニング方法について詳しく解説します。
- 桜井つぐみ選手のプロフィール
- 筋肉や腹筋の写真
- すじ筋を鍛えるトレーニング方法
【画像】桜井つぐみのプロフィール！レスリングでパリ五輪に出場！
櫻井つぐみさんは、日本を代表するレスリング選手で、パリ五輪にも出場しています。
- 本名：桜井 つぐみ
- 生年月日：2001年9月3日
- 年齢：26歳（2024年現在）
- 身長：156cm
- 出身地：高知県香南市
- 階級：55kg級と57㎏級
桜井つぐみさんは、3歳の時にレスリングを始めました。
父親が立ち上げた高知レスリングクラブで幼少期から競技に打ち込みます。
野市中学1年のときには、全国中学生選手権で3連覇を達成。
中学3年の時には世界カデット選手権の40㎏級でも優勝。
また、高知南高校3年の時にはインターハイの53kg級で2位に。
全日本女子オープン選手権（シニアの部）55㎏級では優勝し、全日本選手権では2位でした。
2020年には育英大学へ入学し、トップレベルの選手として活躍しています。
桜井選手の主な成績は次の通りです。
57㎏級での戦績
2020年 - 全日本選手権 優勝
2021年 - ジュニアクイーンズカップ ジュニアの部 優勝
2021年 - 全日本選抜選手権 優勝
2021年 - 世界選手権 優勝
57㎏級での戦績
2021年 - 全日本選手権 優勝
2022年 - アジア選手権 優勝
2022年 - 全日本選抜選手権 優勝
2022年 - 全日本選手権 3位
2022年 – 世界選手権 優勝
2023年 - 全日本選抜選手権 優勝
2023年 – 世界選手権 優勝
2023年 - アジア大会 優勝
2024年 - アジア選手権 2位
桜井つぐみさんは、国内外で多くのタイトルを獲得し、その実力を世界に証明しています。
【画像】櫻井つぐみ選手の筋肉や腹筋の写真がスゴい！
櫻井つぐみさんの筋肉と腹筋は、美しいとも言えますよね。
上腕二頭筋の筋肉がすごいですね！
櫻井選手の筋肉は、単に大きいだけでなく、非常にバランスよく鍛えられています。
腹筋が出ている写真は残念ながら見つけられませんでしたが、おそらく「６パック」は余裕でしょうね！
小柄ながらも均整がとれた筋肉で、一流アスリートの風格が漂います。！
桜井つぐみの「すじ筋」を鍛えるトレーニング方法は？
桜井つぐみさんのような「すじ筋」を手に入れるためには、全身をバランスよく鍛えることが大切ですね。
中学時代には「相撲部」に所属して徹底的に下半身の筋肉を鍛えたようです。
こちらでは、母校を訪れて父親と激しいトレーニングをする様子が。
使っているダンベルの重さなどはわかりませんが、かなりの重量だと思われますね。
男子高校生とおなじメニューを軽々とこなす姿がかっこいいですね！
まとめ 櫻井つぐみの筋肉や腹筋がスゴい！
今回の記事では、櫻井つぐみさんの筋肉や腹筋、そして「すじ筋」を鍛えるトレーニング方法についてお伝えしました。
櫻井つぐみさんのような美しい筋肉を手に入れるためには、日々のトレーニングと適切な食事管理が欠かせません。
パリ五輪での活躍が楽しみですね！
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